Els Esports de Muntanya a l’Escola

DURADA:  1h per sessió, 6 sessions totals per grup classe.

DESTINATARIS: Primària i Secundària.

Sessió 1 – La motxilla del excursionista

• Preparació correcta del material
• Teoria de les capes
• Bivac bàsic
• Joc cooperatiu de selecció de material

Sessió 2 – Hem perdut el Nord!

• Punts cardinals
• Orientació amb elements naturals
• Introducció a la brúixola
• Jocs dinàmics d’orientació espacial

Sessió 3 – El mapa del tresor

• Relació mapa–brúixola
• Lectura bàsica de mapes
• Interpretació de símbols
• Recorreguts pràctics amb cons

Sessió 4 – Els Vampirs (orientació esportiva)

• Introducció a les balises
• Joc tipus score
• Estratègia i presa de decisions
• Motivació a través del joc

Sessió 5 – Conquistem el nostre cim

• Introducció a l’escalada en bloc
• Normes bàsiques de seguretat
• Coordinació, equilibri i confiança
• Mini-reptes cooperatius

Sessió 6 – Sortida interpretativa

• Excursió guiada a l’entorn proper
• Aplicació de continguts d’orientació
• Educació ambiental
• Autonomia i gestió del material

Objectius generals

1. Desenvolupar l’autonomia personal en entorns naturals i semiurbans.
2. Conèixer i aplicar normes bàsiques de seguretat en activitats de muntanya.
3. Utilitzar instruments d’orientació (mapa i brúixola) de manera funcional.
4. Fomentar el treball cooperatiu i la presa de decisions en grup.
5. Promoure actituds de respecte i conservació del medi natural.
6. Millorar les capacitats físiques bàsiques mitjançant activitats en entorns reals.

Objectius específics per blocs de contingut

Preparació i seguretat en muntanya

• Identificar el material necessari per a una sortida al medi natural.
• Diferenciar material imprescindible, opcional i inadequat.
• Comprendre i aplicar la teoria de les capes en funció de les condicions meteorològiques.
• Ajustar correctament una motxilla.
• Reconèixer situacions de risc bàsiques en entorns naturals.

Orientació espacial

• Identificar i utilitzar correctament els punts cardinals.
• Orientar-se mitjançant elements naturals (sol, ombres, referències del territori).
• Utilitzar la brúixola en relació amb el nord magnètic.
• Orientar un mapa correctament respecte al terreny.
• Interpretar símbols bàsics d’un mapa d’escala gran (1:2000 aprox.).

Orientació esportiva

• Comprendre què és una balisa i el sistema de control tradicional.
• Desenvolupar estratègies bàsiques en modalitat score.
• Planificar recorreguts senzills amb presa de decisions.
• Millorar la velocitat de posicionament espacial.

Escalada en bloc

• Conèixer les normes bàsiques de seguretat en boulder.
• Desenvolupar coordinació, equilibri i força específica.
• Fomentar la confiança i la superació personal.
• Respectar torns i assumir rols cooperatius.

Educació ambiental i sortida final

• Identificar elements botànics i faunístics de l’entorn proper.
• Reconèixer el patrimoni rural i antròpic del territori.
• Comprendre el concepte de serveis ecosistèmics.
• Aplicar hàbits de conservació i respecte ambiental.
• Transferir els coneixements adquirits a una situació real.

El cost del programa és de:

240 € per grup-classe (6 sessions d’1 hora)

Import net. IVA no inclòs.

Cada grup realitza un total de 6 sessions pràctiques distribuïdes al llarg del curs.

El pressupost final dependrà del nombre total de grups participants.

Inclou

• 6 sessions pràctiques dirigides per tècnic qualificat
• Material específic d’orientació (brúixoles, balises, mapes…)
• Disseny i planificació de les activitats
• Coordinació amb el centre